segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Semana VIII- 23 a 27 de Novembro

Esta semana decorreu com muita serenidade, companheirismo e com grande sentido de partilha e solidariedade.
Os nossos universitários, formadores e alguns colaboradores da nossa Junta de Freguesia estão a participar numa atividade conjunta em favor dos mais pequenos cá da terra.
Não podemos revelar...agora... mas podemos adiantar que tem muita cor, trabalho, imaginação, entreajuda e solidariedade.  
Quando nos empenhamos numa tarefa, 50% dessa tarefa já foi conseguida.
 É com empenho que frequentamos os módulos da nossa Universidade. Esta semana brincamos com a Matemática, dançamos com a Música e Movimento, rimos em TIC, saltamos em Mobilidade, deslizamos na água da hidroginástica, conversamos nas Oficinas, contamos novidades nas Rendas e Bordados, corrigimo-nos no Português, informamo-nos na História e Património e falamos em Inglês.      
Nas aulas assistimos não só a partilha de conhecimento mas também a relações de amizade e principalmente a uma partilha de objetivos que nos torna, independentemente de ser explicito ou não, COMPANHEIROS!
Mesmo sem nos apercebermos as dádivas são diárias, mesmo quando não temos paciência. Dar e receber, mesmo um simples olhar, pode transformar um dia sombrio num dia soalheiro. Pode iluminar a nossa capacidade de superação, a nossa resiliência, e percebemos que conseguimos derrubar algumas das nossas adversidades.
Por vezes se algum colega chega com um ar mais tristonho, ou uma atitude mais "refilona" (que parece que tem vontade de embirrar com alguém), temos que nos ver refletidos na imagem dele. 
Todos os nossos dias são diferentes, com sol, com frio, com nevoeiro, com chuva, mas não nos devemos esquecer que "Desde que tenhamos um motivo importante e nobre por que viver, a vida, em nós mobiliza-se e descobre como viver". (Viktor Frankl)
A nós, como companheiros, é nosso dever ajudar e compreender aqueles que nos acompanham nesta caminhada diária.
 Respeito, compreensão e principalmente tentar perceber e colocarmo-nos na posição em que o outro se encontra, tentar sentir o que o outro está a sentir, chamamos a isto ser-se empático, ter empatia. 
Se conseguirmos ter a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro, mais facilmente conseguimos compreender o seu comportamento em certas circunstâncias e até mesmo as suas atitudes. 


"Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele"(Carl Rogers)

"A maior expressão de empatia é sermos compreensivos com alguém de quem não gostamos".(Mark W. Baker)


Companheiros Universitários vamos todos continuar a cultivar a nossa RESILIÊNCIA e a nossa EMPATIA!





segunda-feira, 23 de novembro de 2015

SEMANA VII-16 a 20 de Novembro

Esta semana, aula de hidroginástica, com muito movimento, boa disposição, alegria e muita canseira.
Como ainda estamos nas primeiras aulas, não estamos na nossa forma ideal.

As nossas rendas e bordados, continuam com maravilhosos progressos e os nossos trabalhos estão verdadeiras obras de arte (modéstia à parte).

Algumas das nossas formadoras resolveram fazer uma abordagem conjunta sobre a temática do chá. Juntaram as "ferramentas" de que cada uma dispunha e aplicaram a esta temática. Verdadeiro trabalho de equipa!!
Orgulha-mo-nos muito do bom relacionamento e coesão que emana da nossa Universidade!
Trabalho verdadeiramente de grupo: em TIC pesquisaram sobre benefícios/qualidades e propriedades do chá.
Em Cidadania e Cultura ficámos a conhecer a lenda do chá e fizemos uma prova de chás. Cada um trouxe diversos chás e organizámos um pequeno evento (que se transformou num verdadeiro lanche convívio), onde os sabores dos chás prevaleceram.
Como até parecia mal se não se juntasse ao grupo, o modulo de Inglês vai explorar a importância e tradição do chá!!!
Em Português lemos textos, tendo o chá como tema central.

Nas nossas Manualidades e Oficinas, almofadas que se transformam em árvores de Natal, esferovite em obras de arte, pedaços de madeira e pregos que são teares...mas também tivemos teares à seria a fazer franjas de tapetes de arraiolos!
Para acompanhar esta azáfama os pincéis não pararam e o odor a tinta fazia-se sentir no ar, assim como o magnifico colorido das lãs!!

Esta semana inovámos e tivemos um workshop de culinária!
Despertamos para a diversificada utilização do microondas. Percebemos que podemos fazer comida mais saudável e substituir alguns fritos por alimentos confecionados no microondas .
Foi um convívio que contou com cerca de 18 universitários!!

Semana calma mas com muito conhecimento adquirido e muita predisposição para o fazer!!!


segunda-feira, 16 de novembro de 2015

SEMANA DE 9 A 13 DE NOVEMBRO

Esta semana encheu-nos corpo e alma!
Diversão convívio e muita… muita alegria!
Para além das nossas atividades, que semanalmente nos preenchem, tivemos o nosso Magusto e ainda a honra de estar presente no Peddy Paper Ambiental que decorreu em Santa Margarida.

No Dia de S. Martinho o tradicional magusto com muita castanha e algum vinho, misturado com outras iguarias, trouxeram alegria, descontração e bastante convívio à nossa Universidade!
Iguarias gastronómicas feitas pelas mãos das nossas universitárias, desde os deliciosos licores aos doces que nos adoçaram o paladar!
A descontração e o ambiente familiar encheram esta maravilhosa tarde de S. Martinho!
Seniores e alguns formadores estiveram de serviço ao assador… as castanhas saíram no ponto! A cada dia que passa maior se torna a nossa familiaridade!

Esta quinta-feira, dia 12 de novembro, tivemos o orgulho e satisfação de participar na Semana do Ambiente da BrigMec (Brigada Mecanizada) que decorreu em Santa Margarida.
Foram Km de animação, aprendizagem, formação, informação e satisfação!
Estamos de PARABÉNS!!
Com consciência das possibilidades e limitações de cada um, podemos mais uma vez testemunhar a entreajuda de colegas.
Pelas nove horas chegamos ao 1BIMec, Santa Margarida, onde fomos muito bem recebidos. Explicaram-nos o que iriamos fazer e do que constava o Peddy Paper. Destinaram-nos dois soldados que nos acompanharam e guiaram durante todo o percurso, assim como uma carrinha que nos acompanhou nos vários Km que fizemos, para o caso de algum universitário não se sentir com condições de seguir a pé.
Durante o percurso tivemos de atingir alguns objetivos e pelos vários postos por onde passamos existiam sempre esclarecimentos/informações assim como algumas atividades práticas que tivemos de fazer.
Como gente comunicativa, de nos orgulhamos de ser, ainda tivemos tempo para confraternizar com os militares que se encontravam nos diferentes postos do Peddy Paper:-“ Olhe o seu colega é ucraniano? É tão clarinho e tem um sotaque!”, ou então- P:“ Olhe você é alentejano?” R:-“Sim! Como percebeu? Já vivi em… e em…mas sou alentejano sim! (sorrisos).
Como o percurso foi longo, mas agradável, apareceram as necessidades fisiológicas… Os nossos seniores percorriam uma das estradas florestais e uma das colegas desvia-se do trajeto dirigindo-se para o meio da florestação, logo, o militar da frente diz…:-“ Camarada Vicente, vire-se de costas para o objetivo (universitária) e monte perímetro de segurança!”
Deve ter sido o xi-xi mais bem guardado da nossa colega!
O que não podemos deixar de contar é que o “ camarada Vicente” ouviu isto vezes sem conta durante os Km que percorremos.
Temos que agradecer a estes dois jovens que nos acompanharam, pela paciência e amabilidade com que conviveram connosco.
Este Peddy Paper teve a colaboração da RESITEJO, logo não podemos deixar de nos fotografar com o nosso amigo RIBAS.
Esta semana passou num instante!
SEMANA FABULOSA E RECHEADA DE CONVÍVIO!

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

SEMANA V - 2 a 6 Novembro


Esta semana começamos as tão ansiadas aulas de hidroginástica!
Já com muitas saudades das pequenas viagens de autocarro e de voltar a usar os nossos fatos de banho! Sim… os nossos fatos de banho!... Na praia? Não…não usamos estes modelos no verão… usamos os nossos biquínis!
Estes fatos de banho e calções são de uso exclusivo das aulas de hidroginástica! Somos: atuais; atualizados; fashion; modernos; mente aberta e numa só expressão… livres de preconceitos!
Estas aulas fazem maravilhas… ao nosso corpo e às nossas mentes!
A água faz-nos sentir leves! A água dá-nos a sensação de liberdade de movimentos! É que às vezes já começamos a sentir uma ligeira “ferrugem nas dobradiças”! AH!AH!
As nossas aulas de Mobilidade, Música e Movimento, e Hidroginástica, cansam-nos o corpo e libertam-nos a mente! Que boas sensações depois destas sessões!
Não pensem que o que nos ocupa a mente nos faz sentir mal ou cansados… não senhor…pelo contrário, ao estimular-mos o cérebro com as Matemáticas, o Português, Inglês, as TIC é como se “instalassemos um antivírus” que nos renova e nos dá mais vivacidade e destreza.
Com as Manualidades, as Oficinas e a Costura, aliamos os comandos do nosso cérebro ao mais minucioso dos movimentos ou motricidade fina.
Com a ajuda de todas as atividades, a nossa manutenção, reorganização e desempenho, torna o nosso “disco rígido” mais rápido e eficaz!
Todas as atividades da nossa Universidade ajudam e tornam os nossos “ficheiros” a ficarem mais operacionais e predispostos a novas aprendizagens!
Aliado a toda uma componente física não devemos esquecer ou ignorar uma máxima muito conhecida e que faz bastante sentido…”corpo são …mente sã”!
E com a ajuda dos cuidados de beleza… saímos desta nossa Universidade com um ego do tamanho do “mundo”!
Somos alunos da USC (Universidade Sénior da Carregueira) e somos pessoas: EMPENHADAS; ATIVAS; SOCIÁVEIS; SOLIDÁRIAS; CURIOSAS E INTELIGENTES!

BEM HAJAM E ATÉ À PRÓXIMA SEMANA!!!